¿Qué es Animus?

Animus es un Centro de Desarrollo Humano que ofrece soluciones de coaching, en sus diversas modalidades, para fomentar el desarrollo del potencial humano, la calidad humana y el progreso de las organizaciones.

COACHING es un proceso dinámico, interactivo, reflexivo, creativo y confidencial en el que alguien (Coach) entrena a otras personas (Coachees) en el logro de sus metas, colaborando en el desarrollo de su mayor potencial.

Coaching Corporativo


Se trata de un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de desarrollar habilidades específicas o conseguir alguna meta. El Coaching Corporativo es una técnica potente que permite llevar a cabo una asistencia individualizada en el ámbito profesional, para liberar el talento y potencial de cada persona, maximizando la efectividad de sus actividades y ejecutando un plan de acción acordado.

Coaching Individual


El Coaching Individual es un proceso muy poderoso que contribuye a acelerar el avance del cliente hacia sus objetivos, proporcionándole mayor enfoque y conciencia de sus posibilidades de elección. Se centra en lo que está dispuesto a hacer para llegar a donde le gustaría estar en el futuro. Siendo consciente que todo resultado depende de sus intenciones, elecciones y acciones, respaldadas por el esfuerzo del Coach y la aplicación del método de Coaching.

Coaching Femenino


Las mujeres quieren salir de su letargo y romper con las barreras invisibles que las mantienen atadas a sus vidas limitadas, en la mayoría de los casos, sin autorrealización. Quieren un bello encuentro con sus sueños perdidos, ambiciones diluidas, objetivos renunciados, etc. La esencia femenina necesita despertar a una nueva dimensión de su potencial en el mundo y a la posibilidad de proyectarse vivamente en él a través del Coaching Femenino. Cuando las mujeres se atreven a vivir este proceso, conectan con su manantial de creatividad desde el cual emergen nuevas cualidades, nueva fuerza y nueva vida. Suelen sentirse alegres, contentas y contagian a todos los que las rodean.

Coaching Juvenil


Los jóvenes, en su gran mayoría, sienten la necesidad de saber quiénes son realmente, qué quieren hacer con su vida, y cómo lo harán. El Coaching Juvenil propone una transformación profunda a través del autoconocimiento, conectando al coachee con sus propios talentos y potencial interior, para que desarrolle su responsabilidad personal y compromiso, así como una comunicación asertiva consigo mismo y sus relaciones, aprendiendo a gestionar sus emociones para proyectarse en forma efectiva hacia sus sueños y realización personal.

Coaching Floral


No es lo que sucede lo que hace sufrir al ser humano, sino la interpretación que hace de ello. El Coaching Floral tiene un poder sin precedentes para trabajar con el sufrimiento humano. Se focaliza en la forma de ser del individuo, en cómo ve la vida e interviene en ella, en su forma de actuar y cómo se relaciona con los resultados que obtiene. Cuando el coachee satisface sus necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales, logra su realización personal. Ocurre como un proceso de cambio hacia un horizonte inimaginable de posibilidades favorables.

Coaching Ontológico


Los tiempos han cambiado vertiginosamente, fuimos educados para un mundo que ya no existe. Muchas veces las creencias, esquemas mentales, limitaciones, arquetipos y paradigmas pueden tener un impacto importante en la efectividad y en el desarrollo de las personas y de las organizaciones. El Coaching Ontológico cuestiona respetuosamente las formas en que las personas y equipos perciben sus realidades y situaciones, para permitirles cambiar estrategias estáticas que, aunque en el pasado dieron buenos resultados, ahora pueden no darlos. Revisa, desarrolla y optimiza sus formas de Ser, a diferencia de otras propuestas de entrenamiento basadas sólo en el resultado y la motivación.

Renovation Travel


Aunque parezca extraño, muchas veces las vacaciones cansan. Las personas necesitan recuperar la integralidad en todos los aspectos del Ser: físico, emocional, mental y, porqué no, espiritual. Renovation Travel está pensado para integrar dichos aspectos en las personas de manera natural y saludable, participando con sencillez en distintas actividades relajantes como caminatas, paseos, talleres, meditación, yoga, gimnasia, ejercicios de respiración al aire libre, educación de la atención, alimentación balanceada, etc. Liberándose, entre otras cosas, del peso de preocupaciones, ansiedades y desasosiegos que necesitan soltar, y disfrutar del ceremonial cósmico de la vida. Para este fin, contamos con una red internacional de centros ecoturísticos exclusivos ubicados en Colombia, Argentina, México, España, Italia y otros países.

Renovation Day


Cada persona tiene una forma particular de relacionarse con la vida. Desde el nacimiento va desarrollando patrones de pensamiento y comportamiento que regulan su diario vivir, sin embargo, muchas veces, la polémica realidad exterior que impone la sociedad y el mundo laboral provocan el alejamiento de ese equilibrio. Renovation Day propone una salida a un entorno natural para la recreación y recuperación de la ecuanimidad mediante la aplicación de diversas técnicas de atención plena (mindfulness) y estrategias de vida saludable al aire libre, propiciando así un trabajo equitativo de desarrollo interno y externo a través del descanso y la actividad.

Flores de Bach


Las Flores de Bach constituyen un Sistema de Esencias Naturales que se aplica a través de gotas y se administra en forma personalizada para desarrollar las cualidades positivas de la personalidad y el carácter con el propósito de alcanzar los objetivos personales en las distintas áreas de la vida. La felicidad proviene de la satisfacción de las necesidades físicas, mentales y emocionales. El júbilo proviene de la satisfacción de las necesidades espirituales. ¿Por qué contentarse con la felicidad cuando se podría experimentar júbilo?

Relajación Consciente


La Relajación Consciente, es un "medicamento" de fácil aplicación y para el cual no existe ningún tipo de contraindicaciones. La relajación nos permite detenernos y soltarnos, desencadenando así beneficios innumerables. No es exagerado decir que la relajación es una fuente de vitalidad en  muchos sentidos, más aún, cuando vivimos en una sociedad competitiva, tensa y perturbadora para el cuerpo y la mente.

Meditación


La Meditación es un estado de la mente, en el cual ésta se encuentra apacible. Se consigue llegar a este estado solamente con la práctica disciplinada a través de técnicas inicialmente dirigidas por un instructor. Los beneficios para quienes la practican son múltiples y han sido comprobados por diversos estudios científicos.

Yoga


El Yoga es un sistema de disciplinas que, entre otros beneficios de índole física, emocional, mental y espiritual: colabora en la resolución de conflictos internos; previene la hipertensión arterial y los trastornos del aparato digestivo; desarrolla la atención mental; ayuda a combatir la melancolía y el estrés; evita trastornos cardiovasculares y aumenta la capacidad de resistencia del cuerpo y del sistema inmunitario. También ayuda a combatir la irritabilidad, la neurosis funcional y algunos tipos de fobias y obsesiones. El Yoga bien practicado va llevando a una actitud de paz interior, equilibrio y ecuanimidad, que después puede extenderse a la vida cotidiana.

Gimnasia Laboral


La salud del trabajador es una preocupación constante en las empresas y la prevención es uno de los pilares fundamentales de la medicina laboral. Una alternativa innovadora para facilitar y aliviar su jornada diaria es la Gimnasia Laboral, ésta ha sido desarrollada no solamente para mejorar y mantener la salud del personal, sino también para promover el bienestar psicológico y la productividad y, aún más, para reducir el ausentismo, el número de empleados accidentados y el estrés.

Ekagrata


Mircea Eliade

La ekagrata, es la concentración en un solo objeto, el cual puede ser, indistintamente, un objeto físico (parte del cuerpo o externo), un pensamiento o Dios. Esta concentración firme y continua se obtiene mediante la integración del flujo psicomental, concentrando la atención multilateral, discontinua y difusa.

La ekagrata tiene como resultado inmediato la censura pronta y lúcida de todas las distracciones y todos los automatismos mentales que forman y dominan la conciencia profana. Abandonado a la voluntad de las asociaciones y sensaciones, el hombre pasa el día dejándose invadir por una infinidad de momentos inconexos y como exteriores a sí mismo. Los sentidos o el subconsciente introducen continuamente en la conciencia objetiva objetos que la dominan y modifican, según su forma e intensidad. Las asociaciones dispersan la conciencia, las pasiones la violentan, la "sed de vida" la traiciona al proyectarla hacia afuera. Incluso en sus esfuerzos intelectuales, el hombre es pasivo; porque el destino del pensamiento profano es ser pensado por objetos. Bajo las apariencias del "pensamiento" se esconde en realidad un centelleo indefinido y desordenado, alimentado por las sensaciones, las palabras y la memoria. El primer deber del yoguin es pensar, esto es, no dejarse pensar. Por ello la práctica Yoga comienza con la ekagrata, que obstruye el flujo mental y constituye así un "bloque psíquico", un continuum firme y unitario.

El ejercicio ekagrata tiende a controlar las dos generatrices del flujo mental: la actividad sensorial y la del subconsciente. El control es la capacidad de intervenir a voluntad y de manera inmediata en el funcionamiento de esas dos fuentes de "torbellinos" mentales. Un yoguin puede obtener cuando lo desee la discontinuidad de la conciencia; dicho de otro modo, puede provocar en cualquier momento y en cualquier lugar la concentración de su atención en un "solo punto" y volverse insensible a cualquier otro estímulo sensorial o mnemónico. Con la ekagrata se obtiene una verdadera voluntad, es decir, el poder de regir libremente un importante sector de la actividad psicosomática.


Contexto del Coaching

Cóndor Blanco Internacional - Coaching Express

El Coaching es una metodología de desarrollo humano que mediante conferencias, talleres y entrenamientos, nos ayuda a empuñar nuestros talentos de motivación, creatividad y asertividad para lograr un desempeño magnífico e innovador que nos proporcione éxito, prosperidad, felicidad, sabiduría y libertad. Su propósito es formar seres integrales caracterizados por valores éticos tales como: honestidad, confianza, respeto, compromiso, excelencia y responsabilidad socio-ambiental.

Aunque existen muchos modelos de Coaching, hay esencialmente dos maneras de conseguir nuestros objetivos: (1) conquistándolos con un esfuerzo extenuante, y preguntando si así valió la pena esta conquista; (2) atrayendo nuestros objetivos con un esfuerzo natural, desarrollando nuestros potenciales también de manera natural.

Nuestra programación mental pasada (generalmente llena de creencias limitantes) nos conduce a nuestros pensamientos, éstos conducen a sentimientos, éstos a acciones y éstas a resultados. Por lo tanto, cambiando la programación negativa limitante por una programación positiva, generamos pensamientos optimistas y modificamos nuestro imán emocional, actuando para atraer resultados fantásticos y así realizar nuestros grandes sueños.

Nuestros sueños son la única forma de mantenernos verdaderamente vivos, decidiendo qué queremos, creyendo en que es posible conseguirlo, creyendo ser merecedor de eso y creyendo en la sabiduría de la sincronía universal.

La clave que nos libera de  nuestra prisión emocional es aceptar que nuestros pensamientos crean nuestras emociones. Los sentimientos desagradables apenas nos indican que estamos pensando en algo negativo y creyendo que eso es verdad. Necesitamos confrontar y reformular la situación, preguntándonos: ¿realmente eso es verdad?

Filosofía del Dr. Edward Bach

Edward Bach

Cada uno de nosotros tiene una misión divina en este mundo y nuestras Almas utilizan nuestros cuerpos y mentes como instrumentos para poder llevar a cabo este objetivo. Vivir de acuerdo a los dictados del Alma significa escuchar a nuestra intuición y a los mensajes que nuestro cuerpo transmite a través de las emociones.

La enfermedad es el medio que adopta nuestra Alma para señalarnos nuestras faltas, para evitar que sigamos cometiendo grandes errores. La enfermedad es el resultado de la desconexión o de un conflicto entre nuestra Alma y nuestra personalidad. La desconexión o el conflicto surgen por los defectos de la personalidad o por interferencias externas.
                                                                                  
Las Flores de Bach no actúan para eliminar el síntoma, sino que enseñan a escucharlo para comprender su significado y mensaje más profundo, eliminando las causas reales de la enfermedad. El síntoma es una ayuda, una señal que nos indica que hay un bloqueo. Expresa aquello que no somos capaces de expresar conscientemente, por lo que hay que aprender a descifrar ese mensaje.

El Dr. Edward Bach sostenía que la enfermedad física es originada por el carácter y el estado anímico de la persona. Nuestro estado físico es influenciado por nuestros estados mental, emocional, espiritual y, a su vez, respectivamente influye sobre éstos.

Disociación mental



José Luis Padilla Corral


La llamada "Enfermedad Mental" ocupa en nuestro planeta, un papel cada vez más importante, puesto que finalmente todo el mundo se sabe un poco "raro". Y ya es extraña la persona que no haya padecido en su vida una alteración en su estado de ánimo.

De tal manera que la alteración mental está llegando a ser algo "normal", empieza a considerarse como parte de la actividad del hombre tener algunos episodios de alteración de su psiquismo lo suficientemente importantes como para tener que tomar medicación.

Así, ya forman parte "casi" de la vida normal las alteraciones del sueño que precisan la ingesta de hipnóticos y que el paciente ni siquiera lo considera con preocupación: es "algo más" de la vida moderna.

Tampoco se considera patológico el estado de hiperactividad que con mucha frecuencia mantiene el sujeto, para responder a la sociedad competitiva en la que se encuentra y que, con gran frecuencia tiene que mantener con estimulantes.

No se trata de recuperar “el justo medio”, sino de recuperar el sentido del humor, un estado de ánimo que le permite al sujeto afrontar todo el acontecer oscilando en todos sus sentimientos, predominando la alegría, pero dando la seriedad oportuna cuando es precisa. Ese sentido del humor, sería lo que llaman los textos antiguos “la alegría de vivir”.

Buscando las causas que a nivel espiritual están ocasionando esta patología, podemos decir que la causa que hace que el hombre entre en conflicto con su realidad espiritual es el hecho –ya asumido como normal- de que su idea, su imagen, su pensamiento, su ideal tienen un espacio y su realización tiene otro. Hay una disociación entre lo que se piensa, lo que se siente y lo que se hace y eso inevitablemente lleva a un deterioro del espíritu, que:
  • en un caso, es tristeza, depresión: por no ser consecuente con lo que se piensa o se siente;
  • en otro caso, es manía: por un afán desmesurado por poder hacer lo que se piensa o lo que siente y no poderlo realizar;
  • puede ser histeria: por un intento exagerado de que a través de la trampa y el engaño conseguir que otros hagan lo que nosotros no podemos hacer;
  • una neurosis: al darse cuenta que en el propio cuerpo no se pueden realizar las expectativas y esperanzas que se habían pensado.
Ante la imposibilidad de dar cauce a lo que siente, el sujeto se disocia para irse a una “realidad” en la que sí los puede realizar.



¿Has oído el canto de ese pájaro?

Anthony de Mello, s.j.

Los hindúes han creado una encantadora imagen para describir la relación entre Dios y su Creación. Dios "danza" su Creación. El es su bailarín; su Creación es la danza. La danza es diferente del bailarín; y, sin embargo, no tiene existencia posible con independencia de Él. No es algo que se pueda encerrar en una caja y llevárselo a casa. En el momento en que el bailarín se detenga, la danza deja de existir.

En su búsqueda de Dios, el hombre piensa demasiado, reflexiona demasiado, habla demasiado. Incluso cuando contempla esta danza que llamamos Creación, está todo el tiempo pensando, hablando (consigo mismo o con los demás), reflexionando, analizando, filosofando. Palabras, palabras, palabras... Ruido, ruido, ruido...

Guarda silencio y mira la danza. Sencillamente, mira: una estrella, una flor, una hoja marchita, un pájaro, una piedra... Cualquier fragmento de danza sirve. Mira. Escucha. Huele. Toca. Saborea. Y seguramente no tardarás en verle a Él, al Bailarín en persona.

El discípulo se quejaba constantemente
a su Maestro Zen: "No haces más que ocultarme
el secreto último del Zen". Y se resistía
a creer las consiguientes negativas del Maestro.

Un día, el Maestro se lo llevó a pasear
con él por el monte. Mientras paseaban,
oyeron cantar a un pájaro.

"¿Has oído el canto de ese pájaro?",
le preguntó el Maestro.

"Si", respondió el discípulo.

Si realmente has oído cantar a un pájaro, si realmente has visto un árbol..., deberías saber (más allá de las palabras y los conceptos).

¿Qué dices? ¿Qué has oído cantar a docenas de pájaros y has visto centenares de árboles? Ya. Pero lo que has visto ¿era el árbol o su descripción? Cuando miras un árbol y ves un milagro, entonces, por fin, has visto un árbol. ¿Alguna vez tu corazón se ha llenado de muda admiración cuando has oído el canto de un pájaro?